Фруктовый смузи

Фруктовый смузи, первая попытка

 

Намедни запустили в дело застоявшийся с лета блендер, который мы приобрели с женой для приготовления молочных коктейлей, с добавлением различных сиропов и варений, а тут подсказка нашей продвинутой молодёжи в стиле ЗОЖ, обязательного включения зимой в рацион питания смузи — фруктового коктейля, из замороженных фруктов. 

Вспоминаю, что в холодильнике лежат девять пакетов нашей замороженной абрикосы на зиму и как раз жена принесла на пробу замороженной клубники, и так наша первая попытка в приготовлении фруктового коктейля, по вкусовым качествам и полезности, я считаю получилась довольно неплохо, хотя по внешнему виду замороженная фрукта выглядит не очень презентабельно… 

Пропорции ингредиентов описывать не буду, примерно по объёму четыре одинаковые части — клубники, творога, абрикосы, молока, на выходе у нас получилось три двухсотграммовых бокала с прицепом… 

Друзья, а какие у Вас полезности зимой в вашем рационе? 

Поделиться ссылкой:

 

10 комментариев к “Фруктовый смузи, первая попытка”

  1. Александр, замечательный фруктовый смузи получился, а самое главное полезный👍 Ну и я думаю, что вкусный😉 Дома тоже балуемся такими вкусными полезностями, я правда без сахара делаю, не употребляю его, а так разные вариации фруктов и молочных продуктов.

  2. Александр, фруктовый смузи — штука полезная! У меня тоже есть замороженные ягоды, пора уже пускать их в дело. Спасибо, что напомнили!

  3. Галина

    Понравилась идея делать смузи из замороженных фруктов, которых достаточно много осталось в морозильнике. Александр, спасибо, что поделились вкусным рецептом.

  4. К сожалению смузи не делаю, своих замороженных ягод нет, а в магазине цены кусаются да и брать их как-то боязно, где выращены, как, кем и т.п. Идея хорошая если молоко чем-то заменить, может быть немолоком (есть такой напиток у нас в магазине)? Надо подумать!

    1. Нина Михайловна, спасибо за комментарий, Вы уже заинтриговали вашим будущим напитком, не сомневаюсь это будет полезно и вкусно…)))

  5. Галина

    Смузи — это очень вкусно))) Замороженные ягоды всегда в холодильнике имеются и поэтому приготовим обязательно. Спасибо за свой рецепт приготовления.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять