Фруктовый смузи

Фруктовый смузи, первая попытка

 

Намедни запустили в дело застоявшийся с лета блендер, который мы приобрели с женой для приготовления молочных коктейлей, с добавлением различных сиропов и варений, а тут подсказка нашей продвинутой молодёжи в стиле ЗОЖ, обязательного включения зимой в рацион питания смузи — фруктового коктейля, из замороженных фруктов. 

Вспоминаю, что в холодильнике лежат девять пакетов нашей замороженной абрикосы на зиму и как раз жена принесла на пробу замороженной клубники, и так наша первая попытка в приготовлении фруктового коктейля, по вкусовым качествам и полезности, я считаю получилась довольно неплохо, хотя по внешнему виду замороженная фрукта выглядит не очень презентабельно… 

Пропорции ингредиентов описывать не буду, примерно по объёму четыре одинаковые части — клубники, творога, абрикосы, молока, на выходе у нас получилось три двухсотграммовых бокала с прицепом… 

Друзья, а какие у Вас полезности зимой в вашем рационе? 

Поделиться ссылкой:

 

12 комментариев к “Фруктовый смузи, первая попытка”

  1. Александр, замечательный фруктовый смузи получился, а самое главное полезный👍 Ну и я думаю, что вкусный😉 Дома тоже балуемся такими вкусными полезностями, я правда без сахара делаю, не употребляю его, а так разные вариации фруктов и молочных продуктов.

  2. Александр, фруктовый смузи — штука полезная! У меня тоже есть замороженные ягоды, пора уже пускать их в дело. Спасибо, что напомнили!

  3. Галина

    Понравилась идея делать смузи из замороженных фруктов, которых достаточно много осталось в морозильнике. Александр, спасибо, что поделились вкусным рецептом.

  4. К сожалению смузи не делаю, своих замороженных ягод нет, а в магазине цены кусаются да и брать их как-то боязно, где выращены, как, кем и т.п. Идея хорошая если молоко чем-то заменить, может быть немолоком (есть такой напиток у нас в магазине)? Надо подумать!

    1. Нина Михайловна, спасибо за комментарий, Вы уже заинтриговали вашим будущим напитком, не сомневаюсь это будет полезно и вкусно…)))

  5. Галина

    Смузи — это очень вкусно))) Замороженные ягоды всегда в холодильнике имеются и поэтому приготовим обязательно. Спасибо за свой рецепт приготовления.

  6. Еще не готовила смузи, но оказывается это совсем несложно, спасибо, Александр, за рецепт, побалую своих близких.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять