Намедни запустили в дело застоявшийся с лета блендер, который мы приобрели с женой для приготовления молочных коктейлей, с добавлением различных сиропов и варений, а тут подсказка нашей продвинутой молодёжи в стиле ЗОЖ, обязательного включения зимой в рацион питания смузи – фруктового коктейля, из замороженных фруктов.
Вспоминаю, что в холодильнике лежат девять пакетов нашей замороженной абрикосы на зиму и как раз жена принесла на пробу замороженной клубники, и так наша первая попытка в приготовлении фруктового коктейля, по вкусовым качествам и полезности, я считаю получилась довольно неплохо, хотя по внешнему виду замороженная фрукта выглядит не очень презентабельно…
Пропорции ингредиентов описывать не буду, примерно по объёму четыре одинаковые части – клубники, творога, абрикосы, молока, на выходе у нас получилось три двухсотграммовых бокала с прицепом…
Друзья, а какие у Вас полезности зимой в вашем рационе?
Поделиться ссылкой:
Александр, замечательный фруктовый смузи получился, а самое главное полезный? Ну и я думаю, что вкусный? Дома тоже балуемся такими вкусными полезностями, я правда без сахара делаю, не употребляю его, а так разные вариации фруктов и молочных продуктов.
Да, вариаций фруктовых коктейлей предостаточно, Юрий, спасибо за комментарий…
Александр, фруктовый смузи – штука полезная! У меня тоже есть замороженные ягоды, пора уже пускать их в дело. Спасибо, что напомнили!
Наталья, всегда пожалуйста, и спасибо за комментарий…
Понравилась идея делать смузи из замороженных фруктов, которых достаточно много осталось в морозильнике. Александр, спасибо, что поделились вкусным рецептом.
Хорошо когда есть “волшебный” холодильник с замороженной ягодой и фруктой ), Галина, спасибо за комментарий…
К сожалению смузи не делаю, своих замороженных ягод нет, а в магазине цены кусаются да и брать их как-то боязно, где выращены, как, кем и т.п. Идея хорошая если молоко чем-то заменить, может быть немолоком (есть такой напиток у нас в магазине)? Надо подумать!
Нина Михайловна, спасибо за комментарий, Вы уже заинтриговали вашим будущим напитком, не сомневаюсь это будет полезно и вкусно…)))
Смузи – это очень вкусно))) Замороженные ягоды всегда в холодильнике имеются и поэтому приготовим обязательно. Спасибо за свой рецепт приготовления.
Галина, всегда пожалуйста, и спасибо за комментарий…
Еще не готовила смузи, но оказывается это совсем несложно, спасибо, Александр, за рецепт, побалую своих близких.
Инна, всегда пожалуйста и спасибо за комментарий…